Bewegung für Bewusstsein& Lebensqualität

Zurzeit sind keine Nachrichten vorhanden.

Betreibliches Gesundheitsmanagement

Vor Ort oder Online

Sie suchen eine qualifizierte Kursleitung?

Für Präsenz oder online -Training?

Profitieren Sie von über 30-jähriger Berufspraxis.  ZPP Anerkennungen in den Bereichen Rückenschule und Entspannung.

Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.

Mittwochs: Rückentraining und Entspannung

Online Zoom

Trainiere mit uns, ganz leicht von zuhause.

Weiterlesen …

QiYo - natürlich gesund

Brotfabrik (53225 Bonn-Beuel Brotfabrik)

Qigong trifft Yoga - bringe Herz und Geist in Harmonie und spüre Dein Wohlbefinden.

Es geht weiter am 02.09.2026

https://bildungswerk-brotfabrik.de/kurse/?IDT=4489

Weiterlesen …

Fraukes Rückentraining

Gesundheitszentrum Pur (Mechenstr. 57. Bonn-Kessenich)

Die Effektivität dieses Kurses liegt in der Unterstützung des Zusammenspiels der Muskulatur durch Dehnung und Kräftigung. So entsteht ein ausgewogenes Training, das den Rücken stärkt, Spannungen löst und gleichzeitig die Beweglichkeit fördert.

Ich führe Sie mit einfachen Wahrnehmungsübungen zu einem neuen Körperbewusstsein, wodurch Sie neue Energie und Lebendigkeit erfahren.

Gerne lade ich Sie zu einer unverbindlichen Probestunde ein.

10-er Karte 130,-€

Dienstags: In nur 30 Minuten "Fit für den Tag"

Online Zoom

Diese halbe Stunde ist ideal um:

  • bestehende "Zipperlein" zu beseitigen
  • Kraft und Beweglichkeit aufzubauen,
  • nach einer Bewegungspause wieder in Bewegung zu kommen.

Und das alles in entspannter Atmosphäre von zuhause. Du benötigst eine Kamera, damit ich Dich, falls nötig, korrigieren kann.

Schreibe mir eine Nachricht und erhalte für 30,-€/mtl.  Zugang zum wöchentlichen Training.

Melde Dich jetzt für eine kostenlose Probestunde an!

Ich freue mich auf Dich!

 

Weiterlesen …

Dienstags: Qigong

Online Zoom

Fühle Dich entspannt und ausgeglichen mit Qigong.

Mach mit und reguliere Deinen Atem und beruhige Deinen Geist.

Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin.

 

Weiterlesen …