Fraukes Rückentraining- dein Krankenkassenkurs
Ort: Gesundheitszentrum PuR (Mechenstraße 57, 53129 Bonn - Kessenich)
Beschwerden reduzieren - Beweglichkeit verbessern
Der Kurs richtet sich an alle, die:
- Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern möchten
- Ihre Körperwahrnehmung und Entspannung verbessern möchten
- eine neue, effektive Trainingsroutine finden wollen
Kursziele:
- Verbesserung der Rückenmuskulatur und -stabilität
- Linderung von Rückenschmerzen
- Erhöhung der Körperwahrnehmung
- Förderung von Entspannung und Stressvewältigung
- Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens