Fraukes Rückentraining- dein Krankenkassenkurs
Ort: Gesundheitszentrum PuR (Mechenstraße 57, 53129 Bonn - Kessenich)
Beschwerden reduzieren - Beweglichkeit verbessern
In diesem Kurs trainieren wir nach Funktionalität unseres Muskelsystems. Je nach Muskel besteht die Neigung zu verkürzen oder abzuschwächen. Die im Berufsalltag überlasteten Strukturen werden gezielt angesprochen durch Dehnung und/oder Kräftigung. Es entsteht ein effizientes Training und Du spürst die sofortige Veränderung. Unser Wahrnehmungssystem Faszie spielt eine wesentliche Rolle in unserem Körper. Mit tollen Übungen aus Pilates & Yoga u.v.a., erhältst Du wertvolle Tipps für den Alltag.
"Erlebe das gute Gefühl, wenn der Stress von Dir abfällt."
Nähere Informationen und weitere Fragen beantworte ich auch gerne telefonisch.