QiYo - natürlich gesund
Ort: Praxisraum, HansBöckler-Str. 3, 53225 Bonn
Wecke deine innenwohnende Weisheit
Das Harmonisieren von Energien
ist sowohl Grundlage des Qigong wie auch des Yoga. Damit ist z. B. das Ausgleichen von körperlichen sowie mentalen Stresszuständen wie Verspannungen und emotionalen Überspannungen gemeint. Zu ihnen gehören Körperübungen wie auch Meditation und Atemübungen.
"Entdecke deinen eigenen Rhythmus während den wohltuenden Bewegungseinheiten."
Achtsames dehnen, mobilisieren und kräftigen machen uns geschmeidiger und bereiten die Qi führenden Leitbahnen auf die folgenden Qigong Bewegungen vor.
Diese werden in wacher Präsenz geführt, unterstützt von deinem Atem, fließend und harmonisch in sich selbst.
Diese Form von Achtsamkeitspraxis hat das Potential unser Leben positiv zu verändern. Sie bringt Wohlbefinden und Frieden mit sich.