QiYo - natürlich gesund
Ort: Praxisraum, HansBöckler-Str. 3, 53225 Bonn
Wecke deine innenwohnende Weisheit
Das Harmonisieren von Energien ist sowohl Grundlage des Qigong wie auch des Yoga.
Zu ihnen gehören Meditation und Atemübungen.
Ich verbinde beide Traditionen, die unserer Gesundheit dienen, denn zusammen bereichern sie unsere körperlichen sowie mentalen Fähigkeiten um die jeweilige Essenz der Form. Diese gilt es, ganz persönlich, zu erfahren.
Achtsames dehnen, mobilisieren und kräftigen machen uns geschmeidiger und bereiten die Meridiane (Qi führende Leitbahnen) auf die folgenden Qigong Bewegungen vor.
Diese sind fließend und harmonisch in sich selbst. D.h. jede Bewegungssequenz ist von gleichem Rhythmus getragen.