QiYo - natürlich gesund
Ort: Brotfabrik (53225 Bonn-Beuel Brotfabrik)
Achtsamkeitspraxis in wacher Präsenz geführt, unterstützt von deinem Atem, fließend und harmonisch in sich selbst.
Gesund zu sein, in guter Weise älter zu werden und Stress zu lindern sind Ziele, die jeder von uns erreichen kann.
Das Harmonisieren unserer Energie ist sowohl Grundlage des Qigong wie auch des Yoga. Damit ist z. B. das Ausgleichen von körperlichen sowie mentalen Stresszuständen wie Verspannungen und emotionalen Überspannungen gemeint. Zu ihnen gehören Körperübungen wie auch Meditation und Atemübungen.
"Entdecke deinen eigenen Rhythmus während den wohltuenden Bewegungseinheiten."